ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা বলতে বলতে প্রেমিক প্রেমিকা হারিয়ে যাচ্ছেন অজানা দেশের গল্পে। কানে ফোন রেখে রাত থেকে কখন যে সকাল হল কেউ টেরও পেল না। কিন্তু এই দূরভাষ যন্ত্রেই আর মন ভড়ছে না। অগত্যা দূরকে কাছে টানতে নিতে হল প্রযুক্তিগত বিপ্লবের সাহায্য। কথা বলতে বলতে দেখা যাবে ওপর প্রান্তে থাকা মানুষটিকেও। মানুষটি কি করছে, কি পরে আছে? কি খাচ্ছে? সবই এপ্রান্তে বসে দেখা যাবে। এই প্রযুক্তির নাম ভিডিও কলিং। এই ভিডিও কলিংয়ের গেরোয় ফাঁস হয়ে যাচ্ছে প্রেমযুগলের অন্তরঙ্গ মুহূর্ত। এটি একধরণের সাইবার ক্রাইম। আর এই অপরাধের পেছনে রয়েছে ‘ওয়েব ক্যাম হ্যাকিং’ গ্রুপ।
স্কাইপ, ভিডিও কলিংয়ের ক্ষেত্রে এই ধরনের অপরাধের মাত্রা সর্বাধিক। অন্তরঙ্গ মুহূর্তের ভিডিও রেকর্ড করে তা ইন্টারনেটে আপলোড করে দেয় এই হ্যাকিং গ্রুপ। যা সরাসরি ভাবে অথবা পরোক্ষভাবে ‘পর্ন’-এর মত ব্যাবহার হয়ে থাকে। তবে এমনও দেখা গেছে প্রেম যুগলের সম্পর্ক বিচ্ছেদের পর রাগ-ক্ষোভ থেকেই নিজেদের অন্তরঙ্গ মুহূর্তের ভিডিও পাবলিক করে দেন তাঁরা। এমন হবার ফলে ব্যাক্তিগত মুহূর্ত হঠাৎই বেয়াব্রু হয়ে যায়। সম্মানহানির আশংকায় অনেক তরুণ-তরুণীই এই ধরনের ঘটনার পর আত্মহত্যার মত কঠিন পদক্ষেপ নিয়েছেন।
এবার থেকে তাই সাবধান থাকুন। ওয়েব ক্যামে ভিডিও কলের সময় সতর্ক থাকুন নিজে। কি কথা বলবেন, কি করবেন আর কি করবেন না সে বিষয়ে ভাবনা চিন্তা করুন।
প্রবাসী ভাইয়েরা দেশের বাইরে অনেক কষ্ট করে দেশে অর্থ পাঠান তাদের প্রিয় মানুষটির মুখে হাসি ফোটানোর জন্য। কিন্তু সেই প্রিয় মানুষটি যখন তার টাকায় চলে ফিরে অন্যের ভোগে নিজেকে মাতোয়ারা করেন তখন তা শুধু সেই প্রবাসী ভাইটিকে নয়, আমাদেরকেও ভীষণভাবে কষ্ট দেয়।
আজকে এমন একটি সত্য ঘটনার ভিডিও দেখবেন যে ঘটনা দেখে আপনার চোখেও পানি আসতে বাধ্য। কি সেই ঘটনা। জানতে ৫ বছর পেছনে যেতে হবে। যেখানে যুবকটি একটি মেয়েকে ভালোবেসে নিজের বাবা মা-সহ সবাইকে ছেড়ে আলাদা থাকতে শুরু করেন। একসময় বউয়ের প্ররোচণায় বিদেশ যান তার অতিরিক্ত চাহিদা মেটাতে। কিন্তু আসলে কি চায় সেই স্ত্রী রুপী তরুণী?
বিদেশ যাবার পর ৬ মাস থেকে একবছর ভালোভাবেই দিন কাটছিলো। কিন্তু ১ বছরের মাথায় এক বন্ধুর কম্পিউটারে একটি গোপন ভিডিও ক্লিপ দেখে তার মাথা ঘুরে যায়। একি দেখলো সে? দেশে রেখে আসা তার প্রিয়তম বৌ, অন্য পুরুষের সাথে একই বিছানায় একি করছে? পাঠক পুরো ঘটনা জানতে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ভিডিওটি দেখার অনুরোধ রইলো।
মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি ‘টার্ন অন’ হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ইছেলেরা সেইসব অংশের দিকে নজর দেয় না। ফোরপ্লে সীমাবদ্ধ থাকে ব্রেস্ট, নিপলস আর কিসের মধ্যেই। তারপরেই ইন্টারকোর্স। ব্যাপারটা যেন একঘেয়েই। কিন্তু কিছু জায়গায় স্পর্শ করে, ভালবেসে, পাগল করে দেওয়া যায় মেয়েদের।
১. ঘাড়ের পিছন দিকে:
মেয়েদের শরীরে এটাই সবচেয়ে সেক্সুয়ালি টার্নিং অন এরিয়া। ছেলেরা কিন্তু অনেকসময় এই অংশটা এড়িয়ে যায়। কিন্তু শুধু এখানেস্পর্শ করেও একজন মহিলাকে দ্রুত উত্তেজিত সম্ভব। একজন মেয়ে যখন সামান্য টার্ন অন থাকে তখন তারপিছন দিকের চুল সরিয়ে ঘাড়ে হাত বুলিয়ে দেখুন। আস্তে আস্তে কিস করুন। দেখবেন আপনার সঙ্গিনী পাগল হয়ে যাবে। সামান্য লিক করুন, সুড়সুড়ি দিন। দেখবেন আপনার সঙ্গিনী উত্তেজিত হয়ে পড়েছেন।
২. কান:
কানে হালকা স্পর্শ, চুম্বন অনেক বেশি ‘সেক্সুয়ালি অ্যাট্রাক্টেড’ করে দেয় মেয়েদের। কানের উপর আস্তে আস্তে নিঃশ্বাস ফেললে পাগল হয়ে পড়বে আপনার সঙ্গিনী। হালকা কামড় দিতে পারেন কানের লতিতে। লিক করতে পারেন কানের চার পাশে যে কোন জায়গায়। কিন্তু কানের ছিদ্রে নয়, এটি মেয়েদের জন্যে একটা টার্ন অফ।
৩. উরু বা থাই:
মেয়েদের দ্রুত উত্তেজিত করত তিন নম্বরটির পয়েন্টটির জুড়ি মেলা ভার। সঙ্গিনীর উরুর সফট স্পটে স্পর্শ করুন। দেখবেন সে কি করে।
৪. হাতের তালু ও পায়ের পাতা:
হাত দিয়ে প্রতি মুহূর্ত স্পর্শ করছেন, কিন্তু তার হাতেই যে লুকিয়ে আছে অসংখ্য সেক্সুয়াল ফিলিংস। সঙ্গিনীর হাতের উপর নিজের আঙুলগুলি বোলাতে থাকুন, সুড়সুড়ি দিন। এটিই যেন তাঁকে পরবর্তী সেক্সুয়াল অ্যাক্টিভিটিরই মেসেজ দেবে। দেখবেন সেও সাড়া দেবে। টার্ন অন করবে আপনার সঙ্গিনীকে।
৫. পা:
মহিলাদের দ্রুত উত্তেজিত করতে পায়ে হাত বুলিয়ে সুড়সুড়ি দিলে অনেকেই বেশ মজা পায়। তবে কিছু মেয়ের এটি পছন্দ নয়। জিজ্ঞেস করে নিন আপনার সঙ্গিনীকেই।
৬. পিঠ:
পিঠ, বিশেষ করে পিঠের নিচে, কোমরের দিকের অংশটাতে স্পর্শ ও আদর চায় মেয়েরা। মেরুদন্ড বরাবর চুমু দিতে দিতে নিচে নেমে যান। তাঁর সেক্স করার মুড আরও বাড়বেই।
৭. কলার বোন:
একটি মেয়েকে দ্রুত উত্তেজিত করতে তাঁর ব্রেস্টের দিকে যাওয়ার আগে, তার গলার নিচে, কলার বোনের দিকে নজর দিন। এতে সে বুঝবে আপনি কতটা চান আপনার সঙ্গিনীকে।
সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়ার পর সাবেক প্রেমিকার অশ্লীল ছবি বিক্রির অভিযোগ প্রমানিত হয়েছে ১৪ বছরের এক বালকের বিরুদ্ধে। ব্রিটেনের ইতিহাসে প্রতিশোধমূলক পন্থা হিসেবে পর্নো ছড়ানোর অভিযোগে গ্রেফতার হওয়া এই কিশোরের বয়স সবচাইতে কম। সাবেক প্রেমিকার ছবি ১০ পাউন্ডে বিক্রি করছিল অভিযুক্ত ওই কিশোর।
অভিযুক্ত কিশোরের কাছে তার সাবেক প্রেমিকার ১৭০ টি ছবি ছিল এবং সে এগুলো ফেসবুকে বিক্রি করছিল।
এই মামলার পর কিশোরকে সতর্ক করে দিয়ে বলা হয়েছে এ ধরনের কাজ কৌতুক হিসেবে গন্য করার মত নয় বরং বড় ধরনের অপরাধমূলক কর্মকান্ড হিসেবেই বিবেচিত।
প্লি মাউথের একটি কিশোর আদালতে মামলার শুনানীতে বলা হয় অভিযুক্ত কিশোরের সাথে সম্পর্ক থাকা অবস্থায় ওই কিশোরী অনেকগুলো ছবি পাঠায় কিশোরকে।
তাদের সম্পর্ক ভাঙ্গার পর ১৫ বছর বয়সী ওই কিশোরী পুলিশের কাছে দুই তরুণ তার ছবি বেচাকেনা করছে বলে অভিযোগ করে। এরপর পুলিশ তার সাবেক প্রেমিকের ল্যাপটপ, ডেস্কটপ এবং ফোন বাজেয়াপ্ত করে।
দ্বিতীয় অভিযুক্ত বলে, তার বন্ধু তাকে ওই মেয়ের একটি ছবি পাঠানোর পর সে তার বন্ধুর কাছে আরো ছবি চাইলে তার বন্ধু তাকে ১০ পাউন্ডের বিনিময়ে ছবি বিক্রি করে। এবং সেগুলো ফেসবুক পেইজে পোষ্ট করে।
আদালত তাদের দুজনকেই ১২ মাসের কাউন্সিলিংয়ে রাখা ও ১০০ পাউন্ড জরিমানা করা ছাড়াও নির্দেশ দিয়েছে বাজেয়াপ্ত করা সকল ইলেকট্রনিক জিনিস ধ্বংস করে ফেলার।
মেয়েদের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ হলো ভগাঙ্কুর বা ক্লিটোরিস (clitoris)। স্তনবৃন্ত, উরুদ্বয়, কানের লতি বা কানের নিচে, ঘাড়, ঠোঁট সহ যে কোন অঙ্গই সংবেদনশীল হতে পারে।
ভগাঙ্কুরে জিহ্বা দিয়ে লেহন করে বা আঙুল দিয়ে ঘর্ষণ করে সবচেয়ে তাড়াতাড়ি উত্তেজিত করা সম্ভব। এছাড়া একেকজনের একেক রকম রুচি বা ভালো লাগা থাকে। এসব জেনে নিতে হয়। উত্তেজিত হলে মেয়েদের যৌনাঙ্গ ফুলে ফাঁপা হয়ে উঠবে, অতিরিক্ত ভিজে পিচ্ছিল হয়ে যাবে, স্তনবৃন্ত শক্ত হয়েফুলে উঠবে, নিঃশ্বাস দ্রুত এবং গাঢ় হয়ে আসবে, মুখে নানারকম শব্দ হবে।
প্রায় বেশীর ভাগ মহিলারাই যৌন মিলনের পরে একান্ত ঘনিষ্ঠ মুহুর্ত চায়৷ সে চাহিদায় তারা পরিতৃপ্ত না হতে পারলে তাদের সঙ্গীর শারীরিক সংসর্গ তাদের খুশী করতে পারে না৷ এই অতৃপ্তির কারণেবেশীর ভাগ মহিলারই তার পুরুষ সঙ্গীটিকে selfish বলে মনে হয়৷
কাহানি ঘর ঘর কি’ সিরিয়ালের পার্বতীর (সাক্ষী তানওয়ার) মেয়ের কথা মনে পড়ে? ওই চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন প্রীতি গুপ্ত। এতো বছর পর আবার খবরের শিরোনামে তিনি। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তার কিছু স্থিরচিত্র নিয়ে সোরগোল পড়ে গেছে। এগুলো মূলত তার অভিনীত ‘আনফ্রিডম’ ছবির স্ক্রিনশট। এতে তাকে দেখা গেছে নগ্ন ও সমকামি চুম্বন দৃশ্যে।
যৌন উদ্দীপক উপাদান থাকায় ভারতে নিষিদ্ধ করে রাখা হয়েছে ‘আনফ্রিডম’। এর গল্প নারী সমকামি প্রেমকে ঘিরে। এটি তৈরি হয়েছে ফায়েজ আহমেদ ফায়েজের কবিতা ‘ইয়ে দাগ দাগ উজালা’ অবলম্বনে। এটাকে বলা হচ্ছে সমকালীন থ্রিলার।
নিউইয়র্ক ও নয়াদিল্লির দুটি গল্পকে সমান্তরালভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে এতে। একটিতে রয়েছে এক উদার মুসলিম পন্ডিতকে নিস্তব্ধ করে দিতে চায় সন্ত্রাসী। আরেকটি গল্প একটি মেয়েকে ঘিরে। পারিবারিকভাবে আয়োজন করা বিয়ে থেকে পালিয়ে যায় সে। কারণ সমকামি প্রেমে জড়িয়ে পড়েছে সে। ছবিটি পরিচালনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রপ্রবাসী নির্মাতা অমিত কুমার। এটাই তার প্রথম পূর্ণদৈর্ঘ্য কাহিনীচিত্র। গত মাসে এটি মুক্তি পেয়েছে আমেরিকায়।
চলতি বছরের শুরুতে বিদেশের বাজারে মুক্তিপ্রাপ্ত অনুরাগ কাশ্যাপের একটি স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র থেকে রাধিকা আপ্তের নগ্ন ছবি ছড়িয়ে পড়ে অন্তর্জাল দুনিয়া ও হোয়াটসঅ্যাপে।
নিউজ ডেস্ক : প্রতি দশ জনের মধ্যে একজন ঘুমন্ত অবস্থায় টয়লেটে গিয়েছেন। প্রতি সাতজনের মধ্যে একজন ‘স্লিপ প্যারালাইসিস’য়ে আক্রান্ত হয়েছেন। আর দশজনের মধ্যে একজনের দম বন্ধ হয়ে গিয়েছিল।
গবেষণায় আরও জানা গেছে, ঘুমন্ত অবস্থায় হাঁটাহাঁটি করার শতকরা ১৬ ভাগ মানুষ হালকা স্ন্যাকস খেয়েছেন।
সাইকোলজি টুডের মতে, নারীরা ‘স্লিপ সেক্স’য়ের সময় সাধারণত ‘সেক্সুয়াল ভোকালাইজেশন’ এবং মৈথুন করে থাকেন। অপরদিকে পুরুষরা স্পর্শ করা এবং সঙ্গমে লিপ্ত হয়ে থাকেন।
সেক্সোমনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আরও ঘুমজনিত সমস্যা যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া বা ঘুমের মধ্যে শ্বাস নেওয়া থেমে যাওয়া এবং স্লিপ ডিপ্রাইভেশন বা নিদ্রাহীনতার লক্ষণ দেখা যায়।
সেক্সোমনিয়া হচ্ছে ঘুমজনিত সমস্যা যা ঘুমন্ত অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে যৌনতার উদ্রেক করে।
মিডোজ আরও বলেন, “আমরা অনেকেই ব্যস্ত এবং অস্থির জীবনযাপন করি। তাই হয়ত বিছানায় যাওয়া মাত্রই ঘুমিয়ে পড়া আমাদের জন্য কঠিন হয়ে যায়। গবেষণার ভিত্তিতে বলা যায় বিশ্রামহীনতার কারণে প্রায়ই ঘুমের ব্যাঘাত হতে পারে।”
গবেষকরা শেষে জানান, ঘুমানোর আগে নির্দিষ্ট কোনো খাবার বা পানীয় যেমন অ্যালকোহল সেবনের ফলে ভালো ঘুম হওয়ার ক্ষেত্রে বাধা তৈরি করে।
জনপ্রিয় মডেল ও অভিনেত্রী অর্চিতা স্পর্শিয়ার একটি পিঠ খোলা ছবি নিয়ে ফেসবুকে তোলপাড়।ঝড় উঠেছে নিন্দার। আপাতদৃষ্টিতে ছবিটিকে পুরো নগ্ন বলেই দাবি করছেন ফেসবুক কমেন্টওয়ালারা।
জানা যায়, টিজেড’স স্টোর নামে একটি গয়না বিক্রয় প্রতিষ্ঠানের মডেল হতে গিয়ে এমন একটি ছবি তোলেন স্পর্শিয়া। ছবিটি বৃহষ্পতিবার আপলোড করা হয় তার ফ্যান পেইজে। এরপর থেকেই শুরু হয়েছে মন্তব্যের ঝড়। যার বেশিরভাগইবেশ আপত্তিকর এবং হিংসাত্মক।
অনেক মন্তব্যকারী স্পর্শিয়াকে প্রশ্ন করে বলেছেন, এই রোজার মাসে যেখানে নায়লা নাঈম হিজাব পরেছে সেখানে স্পর্শিয়া কেমন করে এমন একটি আপত্তিকর ছবি তুললেন? কেউ কেউ বলেছেন, এটা জনপ্রিয়তা অর্জনের একটি সহজ উপায়। অনেকে বলেছেন, রোজার মাসে এই ছবি ফেসবুকেআপলোড করা ঠিক হয়নি।
পিঠ খোলা সমালোচিত সেই ছবিটি, যার সামনের অংশ শেষ পর্যন্ত পাঠাননি স্পর্শিয়া!
আবার অনেকে এই ছবিকে সমর্থন আর অজস্র বিরুপ মন্তব্যের প্রতিবাদ করে লিখেছেন, বাঙালির রুচিবোধ কেমন তা কমেন্টগুলো দেখলে টের পাওয়া যায় । ভাগ্যিস এদেশে পিকাসো জন্মায়নি, তাহলে তার আঁকা ছবিকে অশ্লীল বলে এদেশের মূর্খ জনগণ ছিঁড়ে ফেলতো। আবার কেউ কেউ সন্দেহ প্রকাশ করে বলেছেন, ‘এই ছবি স্পর্শিয়ার নয়। সে এমন ছবি তুলতেই পারে না। এটা নকল ছবি।’
স্পর্শিয়ার নগ্ন প্রায় এই ছবিটি প্রকাশের মাত্র ২১ ঘন্টার মধ্যে হাজারের ওপর কমেন্ট পড়েছে। যার মধ্যে ৯৮ ভাগই গেছে স্পর্শিয়ার বিরুদ্ধে। ছবিটি আসলেই কি স্পর্শিয়ার? জানতে মুঠোফোনে শুক্রবার সন্ধ্যা ৭টার দিকে কথা হয়।
তিনি বলেন, ‘হ্যাঁ এটা আমারই ছবি।’ বাকি প্রশ্নের সুযোগ না দিয়ে তিনি বলেন, ‘দেখুন এই ছবিটা নিয়ে আজ অনেক অনেক কথা হচ্ছে। ফেসবুকে সবাই যা তা বলছে। অনেকেই আমাকে ফোন দিচ্ছে। কিন্তু বিষয়টাকে নিয়ে সবাই ভুল বুঝছে। ছবিতে যা দেখা যাচ্ছে, বাস্তবতা কিন্তু তা নয়।’
একটু থেমে ঢোক গিলে দম নিয়ে স্পর্শিয়া আরও বলেন, ‘আমার সামনের অংশে কাপড় আছে। সেই ছবিটা আমি আপনাকে পাঠাচ্ছি। নিচের অংশেও কাপড় আছে। জাস্ট পিঠে গয়না রেখে ছবিটা টাইট ফ্রেমে তোলা হয়েছে। এতে নগ্নতার কিছু নেই’।
স্পর্শিয়া আরও জানান, গেল ২০ ঘন্টা ধরে ফেসবুকে ঝড় তোলা এই ছবিটি আরও দেড় দুই মাস আগে তোলা হয়েছে একটি সুইমিংপুলে। গয়না প্রতিষ্ঠানটির অনলাইন প্রচারনার জন্যই ছবিটি এভাবে তোলা হয়। তিনি বলেন, ‘এই ছবিটি আমি উক্ত প্রতিষ্ঠানকে না প্রকাশের অনুরোধ করেছি। তাছাড়া আমার নামে যে ফ্যানপেইজে ছবিটি প্রকাশ পেয়েছে, সেটা আমি চালাই না। কে চালায় জানিও না। সব মিলিয়ে আমার কাছে মনে হচ্ছে এই ছবিটা ইস্যু করে কেউ আমার সঙ্গে নোংরা রাজনীতি করছে।’
প্রসঙ্গত, ২০১১ সালে বিজ্ঞাপনচিত্রের মডেল হিসেবে মিডিয়ায় যাত্রা শুরু। একই বছর ‘অরুণোদয়ের তরুণদল’ নাটকে রকস্টার চরিত্রে অভিনয় করে আলোচিত হন। এখন মডেলিং আর অভিনয় নিয়ে দারুণ ব্যস্ত তিনি।
আমর সচারাচরা শুনে থাকি মেয়েরা নাকি লজ্জায় মুখ খুলে কথাই বলেনা।কিন্তু এই মাইয়ার কথা শুনলে মনে হবে মেয়েদের চেয়ে কেউ বেশি কথা বলতে পারেনা।
আর কথায় যেন সবাইকে হাসিয়ে তুলছে, মুরুব্বি থেকে শুরু করে যুয়ান বষসের মানুষরাও হাসতে হাসতে পেটের চামরা খিল দড়িয়ে ফেলছে। আর কচি-কাচাদের কথা না হয় বাদই দিলাম।
এ মাইয়ার যেন সব ধরনের যোগ্যতাই আছে, গান থেকে শুরু কইরা অভিনয়েও পাকা পোক্ত।
এই মাইয়া মিরাক্কেলে গেলে আমি নিশ্চিত সবার সেরা হবে।
যাই হোক এই মাইয়ার কাণ্ড ভিডিওতে দেখে আসি। ভিডিওটি দেখতে নিচের ক্লিক করুন।
শিহাব শাহিন পরিচালিত ‘ছুঁয়ে দিলে মন’এর টিজার ইউটিউবে প্রকাশ করা হয়েছে। এই টিজারে দেখা গেল জাকিয়া বারী মম বেশ খোলামেলা ভাবেই নিজেকে উপস্থাপন করেছেন। তিনি এমন পোশাক পরে অভিনয় করেছেন যাতে তাকে বেশ খোলামেলা মনে হয়েছে। কিছু দৃশ্যে ভেজা কাপড়ে বেশ আকর্ষণীয় লেগেছে তাকে। এ ছাড়া চিত্রনায়ক আরেফিন শুভর সঙ্গে অন্তরঙ্গ দৃশ্যেও দেখা গেছে তাকে।
সিনেমাটির কেন্দ্রীয় চরিত্রে অভিনয় করেছেন আরেফিন শুভ ও জাকিয়া বারী মম। এ ছাড়া আরোঅভিনয় করেছেন আলীরাজ, মিশা সওদাগরসহ আরো অনেকে। জানা গেছে, সিনেমাটি এখন মুক্তির অপেক্ষায় দিন গুনছে।।
নারীর মোহনীয় শরীরকে আরও আকর্ষণীয় হিসেবে উপস্থাপন করতে মিডিয়ার যে ভূমিকা আছে, তা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু নারীর শরীর কেন পুরুষের তুলনায় এতো বেশি আকর্ষণীয়? এ প্রশ্নের জবাব পাওয়া যায় “Curvology” বইটিতে। “Curvology” এর লেখক ডেভিড বেইনব্রিজ নারী ও পুরুষের শরীরের ওপর বিবর্তনের প্রভাবকেই মূলত তুলে ধরেন এই বইতে। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, পুরুষের তুলনায় নারীর শরীর এতোটা “কার্ভ” কেন প্রকাশ করে? এই বইটিতে তুলে ধরা ব্যাখ্যা অনুযায়ী, সন্তান ধারণ ও প্রতিপালনের জন্যই পুরুষ এবং নারীর শরীরে এমন অমিল। ব্রিটিশ ভেটেরিনারি অ্যানাটমিস্ট এবং রিপ্রোডাক্টিভ বায়োলজিস্ট বেইনব্রিজ ব্যাখ্যা করেন, মানবসভ্যতার টিকে থাকা নিশ্চিত করতেই নারীর শরীর এমন সুগঠিত। কারণ নারীর শরীরে সহজাত ভারী নিতম্ব ও সুগঠিত স্তন থাকার অর্থ হলো তিনি ভালো স্বাস্থ্যের অধিকারী এবং সন্তান ধারণের জন্য উপযোগী জিন ধারণ করেন তিনি। তিনি বলেন, এ কারণেই বয়স বাড়ার সাথে সাথে নারীর শরীরে পরিবর্তন আসে। এই একই কারণে নববিবাহিত বা প্রেমের সম্পর্কে জড়ানোর পর নারী ও পুরুষ উভয়ের শরীরে পরিবর্তন আসে, যাতে সন্তান ধারণ ও প্রতিপালনে নারীর সমস্যা না হয় এবং পুরুষ তাকে সহায়তা করতে পারেন। অনেকের জন্য এই বইটি পড়তে অস্বস্তি লাগতে পারে। কারণ অনেকেই ভেবে থাকেন যে প্রেম-ভালোবাসার জন্য শারীরিক অবয়বের চাইতে মনের মিল বেশি জরুরি। কিন্তু যে সময় থেকে মানুষ একে অপরের শারীরিক সংসর্গ কামনা করে আসছে, সে সময় থেকেই রয়ে গেছে এসব প্রবৃত্তি। মানুষের মাঝে যতই উন্নতি আসুক না কেন, একেবারে আদিম এই আকর্ষণ এড়ানো সহজ নয়। নারীর শরীর হৃষ্টপুষ্ট হবে, এটাই যদি বিবর্তনের লক্ষ্য হবে তাহলে কিছু কিছু নারীর মাঝে ইটিং ডিজঅর্ডার কেন দেখা যায়? এর মাধ্যমে তারা নিজেদেরকে আরও ছিপছিপে করে তুলতে চান কেন? এসবের উত্তরও দেবার চেষ্টা করেন বেইনব্রিজ। কৃষির আবিষ্কারের আগে মানুষ কিছু সময়ে প্রচুর খাবার পেতো আর কিছু সময় একেবারে না খেয়ে থাকতো। কিছু কিছু প্রাণী আছে যারা এখনো শীতকালে খাদ্য গ্রহণ একেবারে বন্ধ করে দেয়। বিবর্তনের ধারায় এই প্রবৃত্তিটাও অনেকের মাঝে থেকে যাওয়া অসম্ভব কিছু নয়। বইটি পড়তে গিয়ে তার কিছু কিছু ব্যাখ্যা একেবারে অদ্ভুত মনে হতে পারে। যেমন তার মতে, পোশাক আশাক শুধু আমাদের আবরণ হিসেবেই নয়, বরং আমাদের মনস্তত্ব প্রভাবিত করতেও অনেক কার্যকরী
দীর্ঘক্ষণ পর্যন্ত সেক্স স্থায়ী রাখা অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে যায়। এর ফলে লাভ লাইফ হয়ে যায় সমস্যা বহুল। কিন্তু বেশ কিছু পদক্ষেপ আছে যা আপনাকে এসব ঝামেলা থেকে রক্ষা দিতে পারে।
আপনার সঙ্গীর সাথে মিলিত হওয়ার আগে এবং পরে কিছু নিয়ম আপনাকে করে তুলবে প্রিয় মানুষটির কাছে আরো আকর্ষণীয়।
মিলিত হওয়ার আগে:
সেক্স করার আগে আয়েশ করতে হবে এবং মনে কোনো নেগেটিভ চিন্তাকে জায়গা দিবেন না। স্বপ্ন স্থায়ী সেক্সের কারণ হলো শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতা।
নিজের সঙ্গে প্র্যাকটিস করুন। হস্তমৈথুন পুরোপুরি সুস্থ ও স্বাভাবিক যা নিয়মিত করলে আপনার মনোবল বিল্ড আপ করতে সাহায্য করবে এবং এমনকি নিজের মানসিক চাপ, উদ্বেগ উপশমে সাহায্য করতে পারেন।
বেডরুমে হালকা করে মিউজিক বাজাতে পারেন এতে আপনি অনেকটা তরতাজা থাকবেন।
আলোচনার একমাত্র সমস্যার আসল সমাধান। আপনার অসুবিধা সঙ্গী জানান। দেখবেন এতে অনেকটা আয়েশ অনুভব করবেন। হতে পারে আপনার সঙ্গী আপনাকে এই ব্যাপারে সাহায্য করতে পারে।
মশালাদার খাবার পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে। তাই নিয়মিত না পারলেও সপ্তাহে অন্তত তিন দিন মশালাদার খাবার খাবেন।
মদ, তামাক, এবং অন্যান্য ওষুধের অতিরিক্ত ব্যাবহার দীর্ঘস্থায়ী সেক্সের ক্ষেত্রে অসুবিধা করতে পারে।
রৌদ্রস্নান টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিপায় এর ফলে স্ত্রী এবং পুরুষ উভয়ের মনে তীব্র যৌন কামনা জাগে। তাই মিলনের আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে নিয়মিত রৌদ্রস্নান করুন।
যৌনমিলনের সময়:
কোনো মতে ফোর প্লে কে বাদ দিয়ে সেক্স করা ঠিক নয়।
অবস্থানের পরিবর্তন করুন। নতুন কিছু আপনার মনোযোগকে আর রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে। সঙ্গীর চাহিদার দিকে নজর দিবেন।
সেক্স এর সময় নিজের পার্টনারের দ্বারা ডমিনেট হওয়াতে কোন লজ্জা নেই।
ধীরে ধীরে শ্বাস প্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হয়। এর ফলে শরীর অনেক্ষন যৌন মিলনের উপযুক্ত থাকে।
সবারই হয়তো ধারণা, মেয়েদের প্রথম রজস্রাব হওয়ার ৪-৫ বছর পর অর্থাৎ ১৭-১৮ বছর বয়সে কামো উত্তেজনা বেশি হয়।
অনেক যৌনবিজ্ঞানী কিংবা যৌন চিকিৎসক বলে থাকনে- ২০-২১ বছরেই বেশি কামোদ্দিপক হয়ে ওঠে নারীরা।
এতোদিন এমনটাই ধারণা ছিল। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা পাল্টে দিয়েছে সে ধারণা। তাহলে আপনি কি জানেন আপনার সঙ্গীনি ঠিক কখন সবচেয়ে আবেদনময়ী হয়ে ওঠেন? অনেকেই ভাবছেন ২০ বছরের দোরগোড়ায় ৷
কিন্তু একথা একেবারেই ঠিক নয় ৷ সঙ্গীনি ২৬ বছরে পা রাখলেই তিনি সবচেয়ে বেশি আবেদনময়ী হয়ে ওঠেন ৷ যুক্তরাষ্ট্রের সান ফ্রান্সিসকোর একটি চিকিৎসা বিজ্ঞান ইনস্টিটউটের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, মহিলাদের যৌন উত্তেজনা চরমে পৌঁছায় ২৬ বছর বয়সে ৷
যদিও পুরুষদের যৌনতা চরমে পৌঁছায় ৩২ বছরের পর ৷ এই সমীক্ষায় প্রায় এক হাজার প্রাপ্তবয়স্কদের মতামত নেওয়া হয় ৷ এই সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, সান ফ্রান্সিসকোর মহিলারা তাদের জীবনে ২৬ বছর বয়সেই সবচেয়ে বেশি যৌনতা উপভোগ করেন ৷
সে ক্ষেত্রে পুরুষরা যৌনতার আস্বাদ গ্রহণ করেন ২৭ বছরের পরবর্তী সময়ে ৷ ওই সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে, অধিকাংশ মহিলাই যৌনতার প্রথম স্বাদ গ্রহণ করেছেন ১৮ বছরের পর ৷ কিন্তু সে ক্ষেত্রে আবার পুরুষরা ১৭ বছরের গোড়ার দিকেই প্রথম যৌনতা উপভোগ করেছেন ৷
দেখা গিয়েছে, পুরুষদের প্রথম যৌন অনুভূতি উপভোগ করার প্রায় ১৫ বছর পরে তারা যৌনতাকে সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন ৷ কিন্তু সে ক্ষেত্রে মহিলারা প্রথম যৌনতার আস্বাদ নেওয়ার ১০ বছর পরেই যৌনতাকে চূড়ান্তভাবে উপভোগ করতে পারেন .
ব্রিটিশ বংশদ্ভূত বাঙালি মেয়ে সারাহ বেগমকে বাংলাদেশ চেনে তুখোড় অ্যাডভেঞ্চারার হিসেবেই। তার অারেকটি পরিচয় তিনি একজন চলচ্চিত্র নির্মাতা। সেই সারাহই জঙ্গলের প্রেমে পড়ে হয়ে গেলেন অামাজনের রানী। না এটি কোনও রূপকথা নয়, বাস্তব ঘটনা।
লাতিন অামেরিকার অামাজন জঙ্গলে ভয়ানক হিংস্র আদিবাসী নিয়ে ডকুমেন্টরি করতে গিয়ে প্রেমে পড়ে গেলেন তাদের রাজা জিঙ্কতোর। তাই তাকে বিয়ে করেই থেকে যেতে চেয়েছিলেন ইকুয়েডরের গভীর জঙ্গলে। যদিও শহুরে সভ্যতায় বড় হওয়া সারাহকে একসময় বাধ্য হয়েই ফিরে অাসতে হয়েছে লন্ডনে।
মাত্র ১৪ বছর বয়সে দুই সপ্তাহের জন্য দাদার বাড়ি বাংলাদেশে এসেছিলেন সারাহ। কিন্তু বাংলাদেশের মানুষের প্রেমে পড়েও সেবার থেকে গেছেন ১৬ মাস। কিন্তু এবার তিনি হয়তো স্থায়ীভাবে অামাজনের প্রেমে পড়েই বিয়ে করে ফেলেছেন সেখানকার মানুষকে।
২৬ বছর বয়সী সারাহ ইকুয়েডরের অামাজন জঙ্গলে ঢুকেছিলেন ডকুমেন্টরি তৈরির জন্য। ইচ্ছে ছিলো সেখানকার হুয়ারোয়ানি অাদিবাসীদের জীবনযাত্রা ক্যামেরার মাধ্যমে বিশ্বের সামনে তুলে অানবেন। কিন্তু গভীর অরণ্যে বসবাসকারী মানুষগুলোর মধ্যে গিয়ে সারাহ এতোটাই মুগ্ধ হন যে বিয়ে করে বসেন তাদের রাজা ৫০ বছর বয়সী শিকারি জিঙ্কতোকে। হুয়ারোয়ানি অাদিবাসীরা সারাহকে জানিয়েছে, তিনি বর্হিবিশ্বের প্রথম কোনও মানুষ যে তাদের সঙ্গে থাকার অধিকার লাভ করলো।
অামাজন ও হুয়ারোয়ানি অাদিবাসীদের প্রসঙ্গে সারাহ বলেন, ‘৯ বছর বয়সে অামি প্রথম অামাজনের অাদিবাসীর কথা শুনি। সেইসঙ্গে জানতে পারি অাধুনিক বিশ্বের সভ্যতার চাপে কীভাবে তাদের জীবন এখন ঝুঁকির মুখে রয়েছে। এরপর থেকে তারা অামাকে হাতছানি দিয়ে ডাকতে থাকে। তাদেরকে দেখার স্বপ্ন তখন থেকেই অামার মধ্যে প্রবলভাবে দেখা দেয়। একসময় ফিল্ম স্কুল থেকে পাস করে অামি তাদের কাছে যাওয়ার প্রস্তুতি নেই। ওই সময় অামি চাকরি ছেড়ে দেই। অার জমানো টাকা ও নিউইয়র্ক থেকে অামার বন্ধু সিনেমাটোগ্রাফার ফ্রাঙ্ক অ্যাঞ্জেলসাইক কে নিয়ে ইকুয়েডর রওনা হই। সেখানে অামার সঙ্গে দেখা হয় ব্রিটিশ সাউন্ডম্যান স্টিফেন বুলের সঙ্গে। তারপর তাদের নিয়ে অামি রওনা হয়ে যাই ইকুয়েডর।’
একসময় লন্ডন থেকে ৫ হাজার ৮০০ মাইল পাড়ি দিয়ে সারাহ তার বন্ধুদের নিয়ে পৌঁছে যান ইকুয়েডরের অামাজন শহর বলে পরিচিত কোকাতে। সেখানে থেকে হিংস্র পিরানহা অার কুমিরের ভয় পেরিয়ে সাঁতার না জানা সারাহ অামাজন নদী হয়ে পৌঁছে যান জঙ্গলে হুয়ারোয়ানিদের গ্রাম বামিনোর কাছাকাছি।
সেখানে অবশ্য সারাহ অার তার বন্ধুদের ভালোভাবেই গ্রহণ করেছিল হুয়ারোয়ানিরা। তারা সারাহ অার তার বন্ধুদের দেখিয়েছিল তাদের ঐতিহ্যবাহী নাচ, শিকার পদ্ধতি। খেতে দিয়েছিল নিজেদের ঐতিহ্যবাহী খাবার। সেই থেকেই সারাহ ওই অাদিবাসীদের সংস্কৃতির প্রেমে পড়তে থাকেন। এক পর্যায়ে বাঙালি মেয়ে সারাহকে বিয়ে করতে হয় হুয়ারোয়ানিদের রাজা জিঙ্কতোকে। শুধু অামাজনীয় ভাষা জানা জিঙ্কতোর সঙ্গে মানিয়ে নিতেও কষ্ট হয়নি সারাহ’র।
সারাহ বলেন, অামি তাদের অনুরোধ করেছিলাম অামাকে তাদের মতো একটা পোশাক বানিয়ে দিতে। তারাও অামাকে গাছের অাঁশ দিয়ে তৈরি কটিদেশে জড়ানোর মতো সুন্দর একটি পোশাক বানিয়ে দিয়েছিল। একসময় তারা অামাকে তাদের রানি হিসেবে ঘোষণা দেয়। সেসময় তাদের মেয়েরা অামাকে ঘিরে অনেক নেচেছিল। তারা অামাকে তাদের ঐতিহ্যবাহী চিচা নামের একটি পানীয় পান করতে দেয়। অার অামার নাম রাখা হয় হুয়ারোয়ানি ভাষায় ইমাকা। ইংরেজিতে যার অর্থ দ্য লাস্ট নেম। মাথায় পরিয়ে দেওয়া হয় ম্যাকাও পাখির পালকের মুকুট। তারপর অামাকে বিয়ে করতে হয় সেখানকার সবচেয়ে শক্তিশালী যোদ্ধাকে।’
এই বিয়েটা কেবলই একটা অানুষ্ঠানিকতা মাত্র। যা বহিরাগত হিসেবে জঙ্গলের সঙ্গে তার ঘনিষ্ঠতার প্রতিক।
স্বামী সম্পর্কে সারাহ বলেন, ‘জিঙ্কতো একজন চমৎকার মানুষ ও শক্তিশালী শিকারী। যা তাকে স্থানীয় নারীদের কাছে জনপ্রিয় করে তুলেছে। সে লন্ডনে অামার জীবন নিয়ে খুবই কৌতুহলি। সে অামার বাবা-মা সম্পর্কেও জানতে অাগ্রহী।’
অবশ্য সভ্য দুনিয়ায় বড় হওয়া সারাহ বেশিদিন থাকতে পারেননি জঙ্গল। এক পর্যায়ে পাকস্থলির সংক্রমণে অাক্রান্ত হয়ে পড়ে সে। এছাড়া তার সঙ্গে থাকা ব্রিটিশ সাউন্ডম্যান স্টিফেন বুল হাতে অাঘাত পান। সেখান থেকে ছড়িয়ে পড়ে সংক্রমণ। ফলে স্থানীয়দের সহায়তায় বাধ্য হয়ে তাদের ফিরে অাসতে হয় শহরে।
তবে শহরে ফিরে এসে সারাহ তার শ্বশুর বাড়িকে ভুলে যাননি। হুয়ারোয়ানিদের নিয়ে তার তৈরি ‘অামাজন সোল’ ডকুমেন্টরিটি গত বছর প্রদর্শীত হয়েছে কান চলচ্চিত্র উৎসবে।
হুয়ারোয়ানি অাদিবাসীদের সঙ্গে লন্ডন থেকে ইন্টারনেটের মাধ্যমে যোগাযোগ রাখছেন বলে জানান সারাহ। তিনি জানান, অাদিবাসীদের কেউ কেউ কাছের কোকা শহরে মাঝেমাঝে অাসেন। সেখান থেকেই অন্যের সাহায্য নিয়ে তারা ই-মেইল ও ফেসবুকের মাধ্যমে তার সঙ্গে যোগাযোগ করে। মাঝে মাঝে স্কাইপেতেও তাদের কথা হয়।
আলিয়া ভাট, একজন ভারতীয় চলচ্চিত্র অভিনেত্রী। তিনি অভিনয়ের জগতে আত্মপ্রকাশ ঘটান ২০১২ সালে,করন জোহরের রোমান্টিক কমেডি ‘স্টুডেন্ট অফ দ্য ইয়ার’ (২০১২) চলচ্চিত্রের মাধ্যমে, যা সে বছরের বক্স অফিস সাফল্য অর্জন করে।
এরপরে সে আরও অনেক সিনেমায় অভিনয় করেন যার বেশিরভাগই ব্যাবসায় সফল। বর্তমান প্রজন্মের অন্যতম আলোচিত ও জনপ্রিয় তারকা অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। একাধিক ব্যবসাসফল ছবি উপহার দিয়ে এরই মধ্যে প্রচুর ভক্ত জুটিয়েছেন তিনি। আজ জানবো তার সম্পর্কে অজানা কিছু কথা।
১। আলিয়া ভাটের সব সময় প্রিয় কার্টুন শো ‘টম এন্ড জেরি’।
২। এই তার বছরের প্রিয় ফিল্ম দীপিকা পাড়ুকোন এবং অমিতাভ বচ্চন অভিনীত ‘পিকু’ ।
৩। চকলেট আইসক্রীম তার প্রিয় এবং তিনি নিউট্রেলা খেতে ভালবাসে!
৪। সে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং নিজেকে ফিট রাখতে হাঁটে ও ব্যায়াম করে।
৫। তার সবচেয়ে স্মরণীয় মুহূর্ত তার আত্মপ্রকাশ ফিল্ম ‘স্টুডেন্ট অফ দ্যা ইয়ারে’ শুটিং এর প্রথম দিন ।
৬। অনেকেই তার সম্পর্কে যে কথা জানে না তা হচ্ছে সে গ্রিনটির সঙ্গে চিনাবাদাম খেতে ভালবাসে।
৭। তার প্রিয় জায়গা ভারতে হিমাচল প্রদেশের পর্বত।
৮। তার প্রিয় ডেজার্ট মুগ ডালের হালুয়া।
৯। তিনি সবচেয়ে তিন জন মানুষের কথা সবচেয়ে বেশি শোনেন তার মা সোনি রাজদান, তার পরামর্শদাতা করণ জোহর ও তাঁর বোন, শাহীন ভাট ।
১০। তার গোপন সুখ “কাজ কাজ এবং কাজ” ।
আলিয়া ভাট ১৫মার্চ, ১৯৯৩ সালে ভারতের মুম্বইয়ে জন্মগ্রহণ করেন। তার বাবা ভারতীয় চলচ্চিত্র পরিচালক মহেষ ভাট এবং মা অভিনেত্রী সোনি রাজদান। আলিয়ার বাবা-মা দুজনই হিন্দুধর্মালম্বি ছিলেন, তবে তাদের বিবাহের সময় দুজনই ইসলাম ধর্মে দীক্ষা নেন। বাবা-মা অনুসারে, ভাট এবং তার বোন শাহীন নাস্তিক হিসেবে বেড়ে উঠেন।
মায়ের দিক থেকে, ভাট কাশ্মীরি-জার্মান ঐতিহ্যধারী এবং বাবার দিক থেকে, তিনি মূলত গুজরাটি বংশদ্ভুত। তার বোন পূজা ভাট একজন চলচ্চিত্র অভিনেত্রী ও নির্মাতা, এবং ভাই রাহুল ভাট।
অভিনেতা ইমরান হাশমী এবং চলচ্চিত্র পরিচালক মোহিত সুরি তার চাচাতো ভাই এবং প্রযোজক মুখেষ ভাট তার চাচা। ভাট ২০১১ সালে জামাবাই নার্সী বিদ্যালয় (IBDP) থেকে স্নাতক পাশ করেন।
মেয়েরা একটা পরিপূর্ণ বয়সে পদার্পন করলে মাসিক শুরু হয়। বিশেষ করে দক্ষিণ অঞ্চলের অথ্যাৎ লবণাক্ত অঞ্চলের মেয়েদের মাসিক তাড়াতাড়ি শুরু হয়।
পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে মেয়েদের শরীর কিছুটা অসুস্থ্য হয়ে পড়ে। তবে পিরিয়ডের সময় রক্ত ক্ষরণ হয়, এটি দূষিত রক্ত।
মেয়েদের মাসিকের সময় যৌন মিলন করলে গর্ভধারনের সম্ভাবনা থাকে না, তবে এই সময়ে শারীরিক মিলন বা সেক্স থেকে বিরত থাকাই ভালো।
বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে জানা যায় পিরিয়ড হওয়ার ৭ দিন আগে ও পরের সময়ে শারীরিক মিলন করলে গর্ভ ধারণের সম্ভাবনা কম থাকে এবং এর মাঝামাঝি সময়গুলোতে গর্ভ ধারণের সম্ভাবনা থাকে।
আপনার যৌন জীবনকে আনন্দময় করে তুলতে এবং রূপচর্চা ও স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস এবং বিভিন্ন পরামর্শ পেতে নিয়মিত আমাদের সাথেই থাকুন।
মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেগুলো স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি টার্ন অন হয়ে পরে। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ছেলেরা সেসব জায়গার প্রতি খেয়াল দেয় না। ফোরপ্লে সীমাবদ্ধ থাকে ব্রেস্ট, নিপল, আর কিসের মধ্যেই। এর পর ওরাল সেক্স, আর ইন্টারকোর্স। ব্যাপারটা যেন একঘেয়েই। কিন্তু কিছু জায়গায় স্পর্শ করে, ভালবেসে, পাগল করে দেওয়া যায় নারীদেরকে।
১. ঘাড়ের পিছন দিকঃ
মেয়েদের শরীরে এটাই সবচেয়ে সেক্সুয়ালি টার্নিং অন জায়গা। ছেলেরা এজায়গার উপর খুব অল্পই সময় দেয়। কিন্তু শুধু এখানে স্পর্শ করেও একজন মেয়েকে যৌন উত্তেজিত পৌছানো সম্ভব। একজন মেয়ে যখন সামান্য টার্ন অন থাকে তখন তার পেছন দিকে চুল সরিয়ে হাত বুলিয়ে দেখুন। আস্তে আস্তে কিস করুন। দেখবেন সে পাগল হয়ে যাবে। সামান্য লিক করুন, সুড়সুড়ি দিন। এরপর তার ব্রেস্টের দিকে যান। দেখবেন সে কতটা হর্নি হয়ে যায়।
২. কানঃ
কানে হালকা স্পর্শ, চুমু অনেক বেশি সেক্সুয়ালি এরোসড করে দেয় মেয়েদের। কানের উপর আস্তে আস্তে নিঃশ্বাস ফেললে পাগল হয়ে যায় সে। হালকা কামড় দিতে পারেন কানের যে কোন জায়গায়। লিক করতে পারেন কানের চার পাশে যে কোন জায়গায়। কিন্তু কানের ছিদ্রে নয়, এটি মেয়েদের জন্যে একটা টার্ন অফ।
৩. থাইঃ
আসল জায়গা স্পর্শ না করেও তার আশে পাশের থাই এর নরম জায়গাগুলো স্পর্শ করেই তাকে হর্নি করে দিতে পারেন। হাত এবং মুখ কাজে লাগান, কিস করুন। কিন্তু আসল জায়গায় যাওয়ার আগে সরে আসুন, দেখবেন সে কি করে।
৪. হাতের তালু ও পায়ের পাতাঃ
হাত দিয়ে প্রতি মুহূর্ত স্পর্শ করছেন, কিন্তু তার হাতেই যে লুকিয়ে আছে অসংখ্য সেক্সুয়াল ফিলিংস। হাতের উপর আংগুল চালান, সুড়সুড়ি দিন। এটি যেন তাকে পরবর্তী সেক্সুয়াল এক্টিভিটিরই মেসেজ দেওয়া। দেখবেন সেও সাড়া দেবে। হাতের আঙ্গুল মুখে নিয়ে চুষতে পারেন। এটিও টার্ন অন করে তাকে।
৫. পাঃ
পায়ে হাত বুলিয়ে সুড়সুড়ি দিলে অনেকেই বেশ মজা পায়। পায়ের আঙ্গুল মুখে নিয়ে চুষলেও টার্ন অন হয় অনেকেই। তবে কিছু মেয়ের এটি পছন্দ নয়। জিজ্ঞেস করে নিন আপনার সঙ্গিনীকেই।
৬. পিঠঃ
পিঠ, বিশেষ করে পিঠের নিচে, কোমড়ের দিকের অংশটাতে স্পর্শ ও আদর চায় মেয়েরা। মেরুদন্ড বরাবর চুমু দিতে দিতে নিচে নেমে যান, কিস করুন সে বিশেষ জায়গাটিতে। তার সেক্স করার মুড আরো বাড়বেই।
৭. কলার বোনঃ
ব্রেস্টের দিকে যাওয়ার আগে, তার গলার নিচে, কলার বোনের দিকে নজর দিন একটু। জিহবা দিয়ে সার্কেল করে লিক করুন। হালকা কামড় দিন। এতে সে বুঝবে আপনি কতটা চান আপনার সঙ্গিনীকে।
যৌন জীবনে খুশি হওয়ার ব্যাপারটা পুরোটাই আসলে সেই দুজন মানুষের ওপরে নির্ভর করে, যারা যৌন সম্পর্ক করছেন। তবে হ্যাঁ, বিয়ের পর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একঘেয়ে হয়ে যায় যৌন জীবন। কেননা মানুষ মাত্রই একটি জিনিসে বেশিক্ষণ আগ্রহ ধরে রাখতে পারে না। তাই আপনারা যদি পরস্পরের সেই আগ্রহটা জিইয়ে রাখতে পারেন, তবে যৌন জীবনে আনন্দ থাকবে বহুদিন। এছাড়াও আছে কিছু টিপস, জেনে নিন ৭ টি কৌশল যা আপনার কাজে আসবে। ১) যৌনতাকে কখনো একঘেয়ে করে ফেলবেন না। নিজের দাম ধরে রাখুন, সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সাথে রোমান্সে মেটে উঠুন। রোমান্স ছাড়া সেক্স দ্রুত আবেদন হারায়। ২) নিজেকে সর্বদা সাজিয়ে গুছিয়ে সুন্দর করে রাখুন। ৩) নানান রকমের যৌন অ্যাডভেঞ্চার করুন, নতুন পজিশন চেষ্টা করুন। সেক্স টয় নিয়ে খেলায় মেতে উঠুন। ৪) নিজের প্রাক্তন প্রেমিক প্রেমিকা বা অন্য কারো সাথে স্বামী বা স্ত্রীকে খুশি করবেন না। ৫) বিছানায় নিজের অনুভূতি প্রকাশ করুন। তাঁকে সঙ্গী বা সঙ্গিনী বুঝতে পারবেন না তিনি আপনাকে কতটা তীব্র সুখ দিচ্ছেন। এতে সম্পর্ক মজবুত হয়ে ওঠে। ৬) শরীরের যত্ন নিন। শরীরকে যত সুন্দর রাখবেন, বিয়ের পর যৌনতা তত আবেদনময় হবে। ৭) এক সঙ্গীতে সন্তুষ্ট থাকার চেষ্টা করুন, যৌন জীবনে সুখ আসবে।
স্বপ্নদোষ ভালো না খারাপ এমন কোনো সঠিক সংজ্ঞা দেয়া সম্ভব না। এটা প্রতিটি নারী পুরুষের হওয়াটা প্রকৃতিগতভাবে স্বাভাবিক তবে বেশি হওয়াটা রোগের পর্যায়ে পড়ে।
১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ। তবে বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌন উত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে, আবার নাও পারে। আবার পুরুষদের উত্থান ছাড়াই স্বপ্নদোষ ঘটতে পারে। ঘুম থেকে জাগার সময় কিংবা সাধারণ ঘুমের মধ্যে যে স্বপ্নদোষ হয়, তাকে কখনো কখনো ‘সেক্স ড্রিম’ বলে।
স্বপ্নদোষের মাত্রা
স্বপ্নদোষের পরিমাণ ভিন্ন ভিন্ন হয়। কিছু পুরুষের টিনএজারদের মতো বেশিসংখ্যক স্বপ্নদোষ হয়, আবার অনেক পুরুষের একবারও হয় না। যুক্তরাষ্ট্রের ৮৩ শতাংশ পুরুষের জীবনে কখনো না কখনো স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা ঘটে। পশ্চিমা দেশগুলোর বাইরের দেশগুলোতে ৯৮ শতাংশ পুরুষের স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা ঘটে। অবিবাহিতদের ক্ষেত্রে, ১৫ বছর বয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.৩৬ বার থেকে শুরু করে ৪০ বছর বয়সী পুরুষদের সপ্তাহে ০.১৮ বার স্বপ্নদোষ হয়। বিবাহিত পুরুষদের ক্ষেত্রে এই মাত্রা ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের সপ্তাহে ০.২৩ বার থেকে ৫০ বছর বয়সী পুরুষদের সপ্তাহে ০.১৫ বার হয়।
কিছু পুরুষ কেবল একটা নির্দিষ্ট বয়সে এ ধরনের স্বপ্ন দেখেন, পক্ষান্তরে অন্য বয়ঃসন্ধিকালের পর থেকেই সারাজীবন এ ধরনের স্বপ্ন দেখতে থাকেন। ঘন ঘন স্বপ্নদোষের সাথে ঘনঘন হস্তমৈথুন করার সুনিশ্চিত সম্পর্ক নেই। বিশ্বখ্যাত যৌন গবেষক আলফ্রেড কিনসে দেখেছেন, ‘ঘনঘন হস্তমৈথুন এবং ঘনঘন যৌন উত্তেজক স্বপ্নের মধ্যে কিছুটা সম্পর্ক থাকতে পারে। সাধারণভাবে যেসব পুরুষের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়, তারা কম হস্তমৈথুন করেন। এসব পুরুষের কেউ কেউ গর্বিত হন এই ভেবে যে, তাদের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়, এ কারণে তারা হস্তমৈথুন করেন না। অথচ এদের বেলায় উল্টোটা সত্যি। তারা হস্তমৈথুন করেন না কারণ তাদের ঘনঘন স্বপ্নদোষ হয়।’
একজন পুরুষের স্বপ্নদোষের মাত্রা বেড়ে যায় যদি তিনি টেস্টোসটেরনসমৃদ্ধ ওষুধ গ্রহণ করেন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কিছুসংখ্যক বালক টেস্টোসটেরনের মাত্রা বাড়ানোর ফলে তাদের স্বপ্নদোষের মাত্রাও মারাত্মকভাবে বেড়ে গেছে। ১৭ শতাংশ থেকে বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৯০ শতাংশে।
বয়ঃসন্ধিকালে ১৩ শতাংশ পুরুষের প্রথম বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা ঘটে স্বপ্নদোষ হিসেবে। তবে অনেকেই প্রথম বীর্যপাত ঘটায় হস্তমৈথুনের মাধ্যমে।
স্বাভাবিকভাবে বীর্যপাতের পরে পুরুষাঙ্গ শিথিল হয়ে যায়। তবে স্বপ্নদোষের ক্ষেত্রে, বীর্যপাতের পরও পুরুষাঙ্গ শক্ত থাকে।
যদিও স্বপ্নদোষ প্রতিরোধ করতে কিংবা বন্ধ করতে বেশকিছু চিকিৎসা রয়েছে, তবে অনেকেই সেই চিকিৎসার মধ্যে যান না। হিক্কার মতো স্বপ্নদোষেরও অনেক ধরনের ঘরোয়া প্রতিষেধক রয়েছে, তবে তার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। তা ছাড়া স্বপ্নদোষ কোনো শারীরিক ক্ষতি করে না বলে এবং কোনো ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে না করে বলে সাধারণত চিকিৎসা গ্রহণের পরামর্শ দেয়া হয় না।
মহিলাদের ক্ষেত্রে কিনসে দেখেছেন, ৫ হাজার ৬২৮ জন মহিলার মধ্যে প্রায় ৪০ শতাংশ মহিলা তাদের ৪৫ বছর বয়সের সময় কমপক্ষে একবার স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন। ওই সব মহিলা কিনসের সাথে এক সাক্ষাৎকারে একথা বলেছেন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ৮৫ শতাংশ মহিলা তাদের ২১ বছর বয়সের সময় স্বপ্নদোষের অভিজ্ঞতা লাভ করেন। কেউ কেউ ১৩ বছর বয়সে পড়লে এ অভিজ্ঞতা লাভ করেন। যেসব মহিলা ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভ করেন, সাধারণত তাদের বছরে কয়েকবার এটা হয়। মহিলাদের রতিমোচন হিসেবে ঘুমের মধ্যে যৌন উত্তেজনা জাগে যার মাধ্যমে তারা রতিমোচনের অভিজ্ঞতা লাভ করেন। পুরুষদের ক্ষেত্রে তাদের স্বপ্নদোষ নির্ণয় করা সহজ, কারণ হলো বীর্য। মহিলাদের যোনিপথে নিঃসরণ রাগ মোচন ছাড়াই যৌন উত্তেজনার চিহ্ন হতে পারে।
স্পারম্যাটোরিয়া
১৮ ও ১৯ শতকে, যদি একজন রোগীর ঘনঘন অনৈচ্ছিক বীর্যপাত হতো কিংবা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণ বীর্য বের হতো তখন তার রোগ নির্ণয় করা হতো স্পারম্যাটোরিয়া বা ‘ধাতুদৌর্বল্য’ বলে। এ ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা যেমনন্ধ খৎনা করার পরামর্শ দেয়া হতো। বর্তমানে কিছু হার্বাল ওষুধ দিয়ে অনেকেই এর চিকিৎসা করলেও তার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
প্রচলিত ধারণা
অনেক রোগী স্বপ্নদোষ হওয়াকে মারাত্মক রোগ বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, যৌবনে এটা একটা প্রধান যৌন সম্পর্কিত রোগ। কেউ কেউ নানা ধরনের চিকিৎসা করানন্ধ এমনকি স্বপ্নদোষ ও হস্তমৈথুনের জন্য প্রচলিত ব্যয়বহুল চিকিৎসা করান। এদের অজ্ঞতার সুযোগ নেন অনেকে। স্বপ্নদোষকে ভয়াবহ রোগ হিসেবে অভিহিত করে রোগীর মনে আতঙ্ক সৃষ্টি করেন।
আমাদের দেশের তরুণ-যুবকরা সঠিক সময়ে যথাযথ যৌন শিক্ষাটা না পাওয়ার কারণে এই ধরনের বিষয়গুলি নিয়ে বেশ উদ্বিগ্ন থাকে। তার উপর আবার রাস্তাঘাটে কিছু হার্বাল নামধারী ঔষধ বিক্রেতা নানা প্রকার ভয় দেখিয়ে তাদের আরো বিভ্রান্ত করে তোলে।
একটি বিষয় মনে রাখবেন স্বপ্নদোষ হলো প্রতিটি পুরুষের একটা প্রাকৃতিক এবং স্বাভাবিক ব্যাপার। এটা নিয়ে আপনার দুশ্চিন্তা না করলেও চলবে। প্রতিটি পুরুষ তাদের দৈনন্দিন খাবার দাবার থেকে বীর্য পেয়ে থাকে এবং বীর্য থলিতে যখন মাত্রাতিরিক্ত বীর্য জমা হয় তখন বাকিটা স্বপ্নদোষের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। এই ঘটনা না ঘটলে আপনার মাথা ভারী মনে হবে এবং অন্যান্য কাজ কর্ম করতে ততটা মনোযোগী হতে পারবেন না। তাই এটি আল্লাহ প্রদত্ত একটি সিস্টেম।
স্বপ্নদোষ যদি সপ্তাহে ১ বারের অধিক এবং মাসে ৫ বারের অধিক হতে থাকে তাহলে এটা রোগের পর্যায়ে পড়ে যাবে। তখন এর যথাযথ চিকিত্সা নিতে হবে। কিন্তু আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে এবং রাতে গুরুপাক খাবার খেয়ে ঘুমান তাহলেও আপনার স্বপ্নদোষ হতে পারে। এক্ষেত্রে রাতে হালকা প্রকৃতির সহজে হজম হয় এই রকম খাবার গ্রহণ করতে হবে। আর কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তা দূর করতে প্রতিদিন সকালে ইসবগুলের ভুসি পানিতে মিশিয়ে পান করতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্য ক্রনিক হলে হোমিও চিকিত্সা নিন, এর থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ।
যদি মনে হয় আপনার অধিক স্বপ্নদোষ হচ্ছে এবং তা রোগের পর্যায়ে পড়ে যাচ্ছে তাহলে ভালো একজন হোমিওপ্যাথের সাথে যোগাযোগ করে প্রপার ট্রিটমেন্ট নিন, কিছু দিনের মধ্যেই ঠিক হয়ে যাবেন আশা করি।
